Siirry pääsisältöön

Viileiden sadepäivien puuhaa

Ruokapöydän uusi maali kuivumassa.
Äänikirjat on ihana asia. Kun puuhastelee rauhassa kotosalla, on mukava samanaikaisesti kuunnella tarinoita. Lainasin kirjastosta Lars Svedbergin lukeman Hercule Poirot -tarinan. Siinä samalla oli kiva rauhassa hioa ja maalailla keittiön pöytää. Maalaaminen on hauskaa hommaa, mutten vaan muista venytellä tai vaihdella asentoa tarpeeksi usein, kun oikein keskityn johonkin hommaan. Siinäpä sitten huomaa tehneensä, kun selkä jumii ja lonkkia juilii. Jotain tekoa voi tietysti olla silläkin asialla, että tämän viikon olen töissä, ja istun pitkiä aikoja paikallani. Kun siellä on ihan sama juttu, en vaan muista vaihdella asentoa ennen kuin johonkin kohtaan jo sattuu.

Koska maalaaminen on kivaa, ja siinä niin konkreettisesti näkee työnsä tuloksen, päätin, että tänä kesänä maalataan pöydän lisäksi vielä kylppärin kaappi sekä nuo keittiön tuolit ja lakataan lipaston kirjoitustaso. Kyllä ne tosin kaipaakin jo vähän kohentamista. Toivottavasti vaan innostus riittää sinne asti. Onneksi on vielä jokunen viikko lomaa jäljellä, niin ehtii puuhastella. :D Ja jos kelit pysyvät samanlaisina kuin tähän asti, on mukavaa olla kotona lämpimässä maalaamassa ja kuuntelemassa hyviä tarinoita.

Viileät ja kosteat ilmat ovat minulle myrkkyä Raynaudin oireyhtymän takia. Mulla on aina muutenkin kylmä, mutta kun ulkona on viileää, Raynaud kyllä antaa kuulua itsestään. Eilenkin päällä oli t-paita, neule ja takki, ja siitä huolimatta olivat kynnenaluset ihan siniset ja sormet kipeät. Ei tullut pieneen mieleenkään, että heinäkuussa olisi pitänyt olla hanskat kädessä! Heinäkuussa. Hanskat.

Ei että odottaisin kovia helteitäkään, kun sitten turpoaa sormet ja varpaat. Ja kädet hikoaa. Tällaista tämä elo on näiden tautien kanssa. Mullahan on lääkitys Raynaud'iin, joten se pitää kyllä suurimmat värivaihtelut, verisuonien supistelut ja siten osan kivuistakin aisoissa. Yleensä.

P.S. Onko joku muuten jo huomannut, että pidän vihreästä? Blogin värimaailma on vihreä ja huomaan, että kotiinkin valikoituu kaikenlaista virheää tavaraa. Pöydästä piti tulla keltainen, mutten löytänyt haluamaani keltaista sävyä, niin siitäkin tuli vihreä. :)

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mitä tehdä nivelten sijoiltaamenon tai osittaisen sijoiltaanmenon sattuessa?

Katsoin YouTubesta Jason Parryn esityksen  Dislocation/Subluxation Management or I'm just popping out for a while nivelten sijoiltaanmenoista ja osittaisista sijoiltaanmenoista. Hän piti esityksensä syyskuussa 2017 EDS Learning Conferencessa Las Vegasissa. Olen alle referoinut videon sisällön suomeksi. Kirjoitusvirheet ja väärinymmärrykset ovat kokonaan minun. Ohjeet ja mielipiteet ovat kuitenkin Jason Parryn videollaan antamia eivätkä omiani. Voit katsoa ja kuunnella englanninkielisen esityksen yläpuolella tai sivun lopussa olevasta linkistä. Dislokaatio, subluksaatio ja niiden syyt Dislokaatio eli sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel tulee kokonaan pois nivelkuopasta. Hoitohenkilökunnan ja sinun itsesi on erittäin helppo huomata sijoiltaanmeno eikä siitä ole epäilystä. Se on helppo huomata myös silmämääräisesti. Subluksaatio eli osittainen sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel ei tule kokonaan ulos nivelkuopasta vaan liikkuu tai luiskahtaa osittain nivelkuopan ...

Puutunut kieli

Kaikkea sitä voikin käydä! Minulla on vasen puoli kielestä puutunut. Pari viikkoa sitten poskihampaasta irtosi iso paikka ja jouduin hammaslääkäriin. Pelkäsin, että hammas joudutaan juurihoitamaan, sillä minäkin näin lohjenneen palan takaa hammasjuuren kuultava hampaan läpi.  Hammas ei onneksi kuitenkaan ollut kipeä. Lähinnä terävä reuna hankasi poskeen ja pelkäsin hampaan murtuvan lisää. Kaikeksi onneksi juurihoitoa ei vielä tarvittu, vaan paikkaus riitti. Lähellä kuulemma ollaan kuitenkin, sillä vanhan paikan alle oli tullut uutta reikää. Mä pelkään hammaslääkärissä, vaikka näin aikuisena käynnit on olleet ihan siedettäviä ja lääkärit mukavia. Lapsuuden hammaslääkäritraumat kulkevat kuitenkin mukana. Sen takia haluan aina puudutteen, kun porataan ja uusille hammaslääkäreille muistan kertoa, että puutumisessa kestää. Tälläkin kertaa uusi lääkäri kurkkasi suuhun sen verran, että juu, korjattava on ja laittoi puudutteen ennen kuin alkoi valmistella muuten asiaa. Tällä kertaa puudute...

Autonominen hermostoni on sekaisin

Olen jo jonkin aikaa miettinyt, että joku teksti pitäisi saada aikaiseksi näistä autonomisen hermoston ongelmista. Sen mitä olen muiden kirjoituksia lueskellut, tuntuvat POTS-oireet olevan aika tavallisia autonomisen hermoston oireita meillä, jotka kärsimme hypermobiliteettisyndroomasta tai Ehlers-Danlosin hypermobiilityypistä. POTS-oireilla tarkoitetaan poikkeuksellisen suurta syketason nousua seisomaan noustessa ja aivojen verensaannin vaihtelua. Ne voivat vaikeina olla hyvinkin paljon elämää rajoittavia. Minun ongelmani on kuitenkin adrenaliini. Tarkemmin sen aiheuttamat reaktiot elimistössäni. Adrenaalinin vaihtelut voivat edesauttaa kroonisen väsymysoireyhtymän syntymistä, mutta minun ongelmani liittyy adrenaalinihyökyihin ja stressin käsittelyyn. Ensi kertaa tajusin, että tämä minulla lapsesta asti ollut vaiva, voisi liittyä hypermobiliteettisyndroomaan, kun luin Alan Pocinkin kirjoittaman artikkelin Joint hypermobility and Joint hypermobility syndrome . Myöhemmin kun kä...