Siirry pääsisältöön

Lomalla on hyvä lepäillä


Lomailu on ihanaa. Tämä ei varmaan ollut yllätys kenellekään! :) Nyt mennään vuorokautta nro 4 ilman Buranaa! No, yhden pillerin otin ennaltaehkäisevästi, kun menin kaveria tapaamaan keskustaan, ettei siellä sitten iske kivut kesken kävelyn ja jutustelun. En muista koska viimeksi olisin ollut näin monta päivää ilman kipulääkkeitä. Olen ilmeisesti päässyt rauhalliseen lomarytmiin, ja kroppa tykkää.  Ei tietysti pitäisi sanoa näin, kun tietysti Mr. Murphy lakeineen astuu heti kuvioihin.

Lomassa on parasta se, että voi tehdä asioita omalla rytmillä. Olen voinut torkkua päiväunia ja nukkua jopa 9 tunnin yöunia. En muista koska viimeksi olisin sellaisia nukkunut, ja tänä vuonna näin on käynyt jo kolmesti. Tiedän, monellekaan yhdeksän tunnin unet eivät ole mikään ihme, mutta olen aina luullut, että mulle riittää seitsemän. On ainakin riittänyt vuosikaudet.

Nyt vaan pitäisi pystyä viemään tämä sama rytmi työelämään. Nyt tuntuu, että se on täysin mahdollista ja mikäs tässä ollessa melko kivuttomana tai ainakin lääkkeettömänä. Tiedän, että todellisuus iskee sitten syksyllä viimeistään, kun alkaa normaali hulabaloo ja projektit, mutta nautitaan nyt tästä tunteesta ja lomasta.

Huomaan myös olevani tosi ahkera tämän blogin kanssa näin lomalla. Tulee kirjoitettua uusia postauksia todella usein, ja olen jaksanut päivittää lisätietoa-sivun linkkilistaa sekä tuota hms-tietoa -sivua. Lisäksi olen puolessa välissä Hypermobility of Joints -kirjaa. On mielenkiintoinen opus, vaikkakin osa artikkeleista hieman turhan paljon täynnä lääketieteellistä terminologiaa. Nyt on ollut aikaa lukea ja etsiä artikkeleita netistä. Paljon on tietoa, pitää vaan pikkuhiljaa käydä sitä kaikkea läpi.

On myös mukava huomata tuolta tilastoista, että tätä blogia käy joku lukemassakin. :) Toivottavasti keräämistäni artikkeleista ja tiedoista on jollekulle jotain hyötyä.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Autismi, ADHD ja hypermobiliteetti

The Ehlers-Danlos Societyn virtuaalisessa kesäkonferenssissa oli myös kaksi mielenkiintoista luentoa neurodiversiteetistä. Vaikka luennoissa ei tullutkaan mitään erityistä tietoa siitä liittyvätkö autismi ja hypermobiliteetti tai ADHD ja hypermobiliteetti toisiinsa, lääkäreillä oli mielenkiintoisia huomioita asioista. Dr. Carolina Baeza-Velasco kerhoi kuinka sekä yliliikkuvuusoireyhtymissä että autismissa on monia samanlaisia oireita. Lista oli pitkä motorisista oireista ja uniongelmista heikentyneeseen asentotuntoon sekä ruoansulatusongelmiin.  Hän kertoi tutkimuksesta, jossa oli tutkittu keskushermoston poikkeavuuksia EDS-potilailla. Siinä huomattiin, että EDS-potilailla löydettiin samanlaisia poikkeavuuksia kuin autismin kirjon sairauksissa mm. tunteiden säätelyn, kognitiivisen kivunhallinnan ja alueilla aivoissa. Nämä alueet säätelevät tunnesignaaleja ja sosiaalisia signaaleja. Molempien sairausryhmien potilailta on myös löydetty aivojen heterotopiaa eli aivojen harmaan aineen ...

Mitä tehdä nivelten sijoiltaamenon tai osittaisen sijoiltaanmenon sattuessa?

Katsoin YouTubesta Jason Parryn esityksen  Dislocation/Subluxation Management or I'm just popping out for a while nivelten sijoiltaanmenoista ja osittaisista sijoiltaanmenoista. Hän piti esityksensä syyskuussa 2017 EDS Learning Conferencessa Las Vegasissa. Olen alle referoinut videon sisällön suomeksi. Kirjoitusvirheet ja väärinymmärrykset ovat kokonaan minun. Ohjeet ja mielipiteet ovat kuitenkin Jason Parryn videollaan antamia eivätkä omiani. Voit katsoa ja kuunnella englanninkielisen esityksen yläpuolella tai sivun lopussa olevasta linkistä. Dislokaatio, subluksaatio ja niiden syyt Dislokaatio eli sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel tulee kokonaan pois nivelkuopasta. Hoitohenkilökunnan ja sinun itsesi on erittäin helppo huomata sijoiltaanmeno eikä siitä ole epäilystä. Se on helppo huomata myös silmämääräisesti. Subluksaatio eli osittainen sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel ei tule kokonaan ulos nivelkuopasta vaan liikkuu tai luiskahtaa osittain nivelkuopan ...

Puutunut kieli

Kaikkea sitä voikin käydä! Minulla on vasen puoli kielestä puutunut. Pari viikkoa sitten poskihampaasta irtosi iso paikka ja jouduin hammaslääkäriin. Pelkäsin, että hammas joudutaan juurihoitamaan, sillä minäkin näin lohjenneen palan takaa hammasjuuren kuultava hampaan läpi.  Hammas ei onneksi kuitenkaan ollut kipeä. Lähinnä terävä reuna hankasi poskeen ja pelkäsin hampaan murtuvan lisää. Kaikeksi onneksi juurihoitoa ei vielä tarvittu, vaan paikkaus riitti. Lähellä kuulemma ollaan kuitenkin, sillä vanhan paikan alle oli tullut uutta reikää. Mä pelkään hammaslääkärissä, vaikka näin aikuisena käynnit on olleet ihan siedettäviä ja lääkärit mukavia. Lapsuuden hammaslääkäritraumat kulkevat kuitenkin mukana. Sen takia haluan aina puudutteen, kun porataan ja uusille hammaslääkäreille muistan kertoa, että puutumisessa kestää. Tälläkin kertaa uusi lääkäri kurkkasi suuhun sen verran, että juu, korjattava on ja laittoi puudutteen ennen kuin alkoi valmistella muuten asiaa. Tällä kertaa puudute...