Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on joulukuu, 2016.

Taidetta ja leipomista kipulääkkeenä

Kuva
Vuoden viimeistä päivää ja sen viimeisiä tunteja vietetään. Päätin vielä kirjoittaa yhden kirjoituksen blogiini vanhan vuoden kunniaksi. Tänään kävin ystävieni kanssa HAM:ssa katsomassa Yayoi Kusaman näyttelyn, josta pidin oikein paljon. Kuten olen jo varmasti aiemminkin kertonut, tykkään taiteesta. Se piristää minua ja jotkut teokset aina vangitsevat minut tuijottamaan niitä. Museossa kiertely oli mukavaa ja varsin värikylläinen näyttely oli minulle mieleinen, samoin kahvittelu ystävien kanssa museokierroksen jälkeen. Tykkäsin kuvassa olevasta teoksesta todella paljon, koin sen rauhoittavana ja rentouttavana. Tosin ystäväni totesikin sen hänestä olevan ennemmin psykedeelinen huumetrippi. Kukin kokee taiteen tavallaan, ja se on minusta taiteessa parasta. Ei analyysit tai taustatiedot vaan se, että sen voi kokea juuri niin ja juuri sellaisena kuin itse haluaa. Yayoi Kusama: In Infinity Ystävien kanssa aikaa viettäessä unohtuvat kivut ja ongelmat tai ainakin ne tuntuvat ikään kui

Sata täynnä

Kuva
Tämä on sadas blogikirjoitukseni. Ajatella. Kun aloitin tämän blogin, päätin kokeilla, mitä tästä tulee. Mietin alkaako kukaan lukea kirjoituksiani tai pitääkö kukaan niitä seuraamisen arvoisina. Olen iloinen ja kiitollinen, että teitä lukijoita siellä ruudun takana on näin monia. Muutama virallinen seuraaja blogilla on Bloggerin ja Google+:n kautta, mutta kuukausittaisen kävijämäärälaskurin mukaan sivustolla on nykyään suht vilkasta. Kiitos teille kaikille. Tämä syksy on ollut niin vilkasta, että olen kirjoituksissani keskittynyt lähinnä helppoihin aiheisiin - siis itseeni. :D Artikkeleiden kahlaaminen ja hyvien asioiden poimiminen on jäänyt vähemmälle. Lupaan kuitenkin poimia mielenkiintoisia artikkeleita taas, kunhan aika antaa periksi. Olen keskittynyt erinäisten asioiden hoitamiseen ja eri lääkäreillä ravaamiseen. Tänään soittelin aikaa influenssarokotukseen, sillä iho- ja allergiasairaala toivoo kaikkien sinne tulevien käyneen rokotuksessa. Sain ajan terveysasemalta tammik

Ota kipu haltuun

Kuva
Luin Helena Mirandan kirjan Ota kipu haltuun. Kuntoutuksen kipulääkäri suositteli kyseistä kirjaa minulle ja päätin ottaa sen lukulistalle. Suosittelen sitä kaikille kipujen kanssa eläville. Vaikka aluksi tuntuikin, etten saa kirjasta mitään uutta tietoa, alkoi teksti pikkuhiljaa viedä mukanaan. Kirjan parasta antia on se, kuinka kivun kanssa voi ja kannattaa elää hyvin. Kirja tarjoaa paljon erilaisia tapoja elää kivun kanssa ja vähentää kipua. Kaikki tavat eivät ehkä toimi kaikille eikä kaikki kirjassa esitetyt asiat ole oleellisia kaikille, sillä olemmehan kaikki yksilöitä. Vaikka kirjassa käydään kaikkien tietämät asiat kuten painonpudotus ja tupakoinnin lopettaminen, kannattaa nekin luvut lukea läpi, varsinkin jos ne koskevat itseään. Kirjassa kerrotaan mielestäni hyvin näistäkin asioista ja tuodaan esille, miksi niitäkin kannattaa harkita - ja miksi ne eivät ole helppoja asioita tehdä. Tässä muutamia poimintoja, jotka erityisesti saivat huomioni kirjaa lukiessa ja kosketti

Puuduksissa

Kuva
Jo muutaman vuoden ajan minulla on puutuneet paikat. Isovarpaiden kärjet ovat olleet puutuneet pari vuotta. Vasemman kämmenen päällyspuoli on puuduksissa, ja oikea kylki puutuu ajoittain - välillä polvesta poskeen asti. Uusin puutuminen tapahtui, kun kokeilin kompressiovaatteita. Minulle vinkattiin kokeilla painevaatteita, sillä monet yliliikkuvat ovat niistä hyötyneet. Ne tukevat kehoa ja auttavat lihaksen liikettä. Minulla on ollut kompressioshortsit käytössä jo pari kesää hameen alla. Tukevat kivasti kipeytyvää lonkkaa, joten päätin kokeilla myös talvikäytettäviä vaatteita. Marssin urheiluliikkeeseen ja myyjän avustuksella poimimme hyllystä kokeiltavaksi monenlaisia kompressiovaatteita minulle sopivaa kokoa. Sovituskopissa taiteilin housuja ja paitaa päälleni ja lopulta päädyin hyvältä tuntuvaan pariin. Kompressiohousut olivat minulla yhden päivän töissä farkkujen alla, ja jalat tuntuivat todella kevyiltä. Tykkäsin siitä tunteesta kovasti. Jostain syystä housut tuntuivat viile

Ysärisuosikkeja ja lääkärissä ravaamista

Kuva
Flunssa muuttui lopulta keuhkoputkentulehdukseksi ja antibioottikuuriksi. Koska olen allerginen osalle antibiootteja, oli minulle yksi vaihtoehto, jolla minua hoitaa. Se ei tosin käynyt kipulääkkeeni kanssa yhteen, joten kipulääke piti vaihtaa vatsansuojalääkkeettömään versioon antibioottikuurin ajaksi. Tässä nyt napsitaan hevoskuuria antibiootteja ja yskänlääkettä muiden lisäksi. Elämään on siis viime aikoina kuulunut flunssaa, nenäliinoja, tv:n katselua ja tabletin räpläämistä. Löysin myös uudelleen vanhat cd:ni, ja olen naapurien iloksi luukuttanut Gn'R:ää, Soul Asylymia, Metallicaa ja muita ysärisuosikkejani. Vielä kaikkien näiden vuosien (vuosikymmenten...) jälkeen osaan teinivuosieni lempibiisien sanat ulkoa. Minua ei todellakaan ole siunattu lauluäänellä tai sävelkorvalla, eikä keuhkoputkentulehduksessa hoilottaminen varmasti muutenkaan ole kovin suotavaa. Silti ei vaan pysty olemaan laulamatta, kun vanhat lemppari soivat. Iho- ja allergiasairaala muisti minua kirjee

Allergiaepäilyitä flunssaisena

Kuva
Viime tekstistä onkin ehtiny vierähtää jo jonkin verran aikaa. Olen ollut flunssassa enkä ole jaksanut pitää ajatuksia kasassa enää iltaisin töiden jälkeen. Eipä tämä vieläkään ihan ohi ole, mutta ajatus kulkee jo selkeämmin. Olen tässä välissä ehtinyt saada Firstbeat-mittauksen tulokset, käydä angiinakokeissa (negatiivinen), ihotautilääkärillä ja saada lähetteen allergiasairaalaan. Tänään kävin myös omalla fyssarillani. Kyllä sitä näköjään sairaanakin ehtii lääkärillä juosta. Ennen sairastumistani pilatestunnilla sain hyvän vinkin etureiden venyttelyyn ja pystyin ensimmäisen kerran elämässäni venyttämään reisilihasta - en polven jänteitä. Käy kylkimakuulle ja nosta ylempi jalka eteesi 90 asteen kulmaan. Jännitä syvät vatsalihakset ja pistä alempi käsi vaikka pään alle tukemaan. Sitten ylemmällä kädellä otat alemman jalan nilkasta kiinni. Tarkista, että reisi on kohtisuoraan selän jatkeena. Tässä sitten kukin venymisensä mukaan voi varovasti vetää jalkaterää peppua kohden. Tällaise

Blogiarkisto

Näytä enemmän