Siirry pääsisältöön

Syystalkoot

Haravat
Kuva: pixabay.com

On lauantai ja kello on noin kolme iltapäivällä. Mä olen ihan seis. Tulin koneelle valmistelemaan papereita ensi viikon lääkäritapaamista varten, mutta ei siitä mitään tule. Aivot ei enää jaksa kuin rutiineja tälle päivälle, ei mitään kovin intensiivistä miettimistä. Taidan mä osata nämä mun krempat ilman isompaa valmistautumistakin.

Miten sitä ei osaa ottaa rennosti ja vaan levätä. Tuntuu, että aina kasaan aikatauluni liian tiiviiksi. Tänäänkin olen jo juossut kirjastossa, kaverin kukkia kastelemassa, kirpputorilla, vaatekaupassa, ruokakaupassa ja taloyhtiön talkoissa. Talkoot olivatkin taas kunnon älynväläys. Miksi luulen, että on hyvä idea haravoida, harjailla ja nostella painavia esineitä pihalla?

Aluksi oli ihan kiva morjestaa naapureita ja haravoida. Ajattelin, että otan ihan rennosti, mutta ei sitä sitten kehtaa vaan seisoskella, kun muut tekevät töitä. Lisäksi pikkupojat olivat innokkaita keräämään haravoituja lehtikasoja. Lehtien keräyslaatikot (mitä ikinä ovatkaan nimeltään) olivat niin painavia, että lopulta päädyin nostelemaan sitä metallista laatikkoa, jotta lehdet saadaan siitä kumottua ulos. Pojat kun eivät jaksaneet sitä nostaa. Toinen loistava idea. Mutta selittä nyt innokkaalle 6-vuotiaalle, että en viitsisi sinua autella. Sillä hetkellä vaan ajattelee, että jospa minä nyt tämän kerran... Kuuluisat viimeiset sanat. Eihän siinä muuta kuin etten meinannut jaksaa nostaa laatikkoa enää pois, kun olin saanut lehdet siitä kumottua säkkiin.

Kun vihdoin oli aika levätä, en uskaltanut istua, kun en uskonut pääseväni siitä enää ylös. Seisoin vähän aikaa grillin edessä ja tulin kotiin. Nyt tässä sitten koomaillaan tietokoneen edessä, ja kohta varmaan tv:n edessä, kunhan saan aikaiseksi kaivaa jonkun leffan näkyville. Siihen voi sitten kaivaa piikkimaton ja nukahtaa tv:n eteen. Jäsenten särky on tässä kivasti tuloillaan.Sormet jäykistyvät parhaillaan ja jaloissa sekä alaselässä on vaimea särky. Näin se käy kun liian rehkimisen jälkeen rentoutuu paikalleen. Onneksi otin särkylääkkeen ennen talkoita.

Kävin eilen hierojan pakeilla. Pyysin, että jos katsoisi tuon jumittavan oikean puolen ja hartiat sekä käsivarret. Hartioista ja selästä lähtikin lihasjumeja auki jonkin verran. Oikea puoli on edelleen jäykempi kuin vasen ja alimmissa kylkiluissa on sellainen paineen tunne. Oletan, että joku lihas on siellä jumissa. Käsien ihakset olivat niin kireällä, että itku meinasi päästä, kun niitä hieroskeli varovasti. Ilmankos ovat olleet vähän kipeät ja sähköttelevät. Ei varmasti tehnyt haravointi kovin hyvää.

Kesällä luulin, että osaan jo jotenkin tasapainottaa tekemisiäni ja levätä tarpeeksi. Nyt syksyn tullen huomaan, etten osaa. Ulkopuolelta tulee aikataulupaineita ja on vaan niin helppo sanoa kyllä, jos jotain mukavaa on tiedossa. Sillä hetkellä ei jotenkin muista, millainen olo on, kun tekee liikaa ja tulee luvanneeksi liikoja.

Nyt sinne tv:n pariin ja unten maille. Seuraavan kerran toivottavasti vähän virkeämmillä aivoilla tänne tekstien pariin.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Autismi, ADHD ja hypermobiliteetti

The Ehlers-Danlos Societyn virtuaalisessa kesäkonferenssissa oli myös kaksi mielenkiintoista luentoa neurodiversiteetistä. Vaikka luennoissa ei tullutkaan mitään erityistä tietoa siitä liittyvätkö autismi ja hypermobiliteetti tai ADHD ja hypermobiliteetti toisiinsa, lääkäreillä oli mielenkiintoisia huomioita asioista. Dr. Carolina Baeza-Velasco kerhoi kuinka sekä yliliikkuvuusoireyhtymissä että autismissa on monia samanlaisia oireita. Lista oli pitkä motorisista oireista ja uniongelmista heikentyneeseen asentotuntoon sekä ruoansulatusongelmiin.  Hän kertoi tutkimuksesta, jossa oli tutkittu keskushermoston poikkeavuuksia EDS-potilailla. Siinä huomattiin, että EDS-potilailla löydettiin samanlaisia poikkeavuuksia kuin autismin kirjon sairauksissa mm. tunteiden säätelyn, kognitiivisen kivunhallinnan ja alueilla aivoissa. Nämä alueet säätelevät tunnesignaaleja ja sosiaalisia signaaleja. Molempien sairausryhmien potilailta on myös löydetty aivojen heterotopiaa eli aivojen harmaan aineen ...

Mitä tehdä nivelten sijoiltaamenon tai osittaisen sijoiltaanmenon sattuessa?

Katsoin YouTubesta Jason Parryn esityksen  Dislocation/Subluxation Management or I'm just popping out for a while nivelten sijoiltaanmenoista ja osittaisista sijoiltaanmenoista. Hän piti esityksensä syyskuussa 2017 EDS Learning Conferencessa Las Vegasissa. Olen alle referoinut videon sisällön suomeksi. Kirjoitusvirheet ja väärinymmärrykset ovat kokonaan minun. Ohjeet ja mielipiteet ovat kuitenkin Jason Parryn videollaan antamia eivätkä omiani. Voit katsoa ja kuunnella englanninkielisen esityksen yläpuolella tai sivun lopussa olevasta linkistä. Dislokaatio, subluksaatio ja niiden syyt Dislokaatio eli sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel tulee kokonaan pois nivelkuopasta. Hoitohenkilökunnan ja sinun itsesi on erittäin helppo huomata sijoiltaanmeno eikä siitä ole epäilystä. Se on helppo huomata myös silmämääräisesti. Subluksaatio eli osittainen sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel ei tule kokonaan ulos nivelkuopasta vaan liikkuu tai luiskahtaa osittain nivelkuopan ...

Puutunut kieli

Kaikkea sitä voikin käydä! Minulla on vasen puoli kielestä puutunut. Pari viikkoa sitten poskihampaasta irtosi iso paikka ja jouduin hammaslääkäriin. Pelkäsin, että hammas joudutaan juurihoitamaan, sillä minäkin näin lohjenneen palan takaa hammasjuuren kuultava hampaan läpi.  Hammas ei onneksi kuitenkaan ollut kipeä. Lähinnä terävä reuna hankasi poskeen ja pelkäsin hampaan murtuvan lisää. Kaikeksi onneksi juurihoitoa ei vielä tarvittu, vaan paikkaus riitti. Lähellä kuulemma ollaan kuitenkin, sillä vanhan paikan alle oli tullut uutta reikää. Mä pelkään hammaslääkärissä, vaikka näin aikuisena käynnit on olleet ihan siedettäviä ja lääkärit mukavia. Lapsuuden hammaslääkäritraumat kulkevat kuitenkin mukana. Sen takia haluan aina puudutteen, kun porataan ja uusille hammaslääkäreille muistan kertoa, että puutumisessa kestää. Tälläkin kertaa uusi lääkäri kurkkasi suuhun sen verran, että juu, korjattava on ja laittoi puudutteen ennen kuin alkoi valmistella muuten asiaa. Tällä kertaa puudute...