Siirry pääsisältöön

Opi tuntemaan itsesi


Persoonallisuustestit, käyttäytymisprofiilit ja muut - ovatko ne täyttä huuhaata? Olen viime vuosien aikana ollu mukana muutamassa erilaisessa testauksessa. En puhu itse tehtävistä nettitesteistä vaan kouluttajan vetämistä tilaisuuksista, joissa käydään läpi erilaisia persoonatyyppejä. Niitä on hauska tehdä ja niistä myös halutessaan oppii, uskoo niihin oikeasti tai ei.

Viimeisin käymäni testi oli tällä viikolla vedetty enneagrammi-tilaisuus. Kahdesti olen tehnyt Peili-käyttäytymisprofiilin, ja molemmissa on tulokset olleet hyvin saman suuntaiset. Nyt teimme työpaikan porukalla enneagrammi-testit ja tilaisuudessa kävimme kouluttajan kanssa läpi eri persoonallisuustyyppejä ja niihen hyviä ja huonoja puolia. En itse pidä näitä kovin tieteellisinä ja vakavina tutkimuskeinoina, mutta ymmärrän, miksi näitä teemme. Näiden kautta opimme kuinka eri tavalla eri ihmiset toimivat ja reagoivat samassa tilanteessa. Opimme samalla enemmän työkavereistamme, kun käymme näitä testejä ja persoonallisuustyyppejä yhdessä läpi.

Jännää on myös, että opin asioita itsestäni. Vaikka tiedänkin, että toimin tietyllä tavalla jossain tilanteessa, oli jännä huomata, että kaikki eivät suinkaan toimi samalla tavalla kuin mikä on minulle luonnollista. Joku toimintamalli, mikä on minulle helppo, on jollekulle muulle todella vaikeaa. Vaikka itse teen päätökset nopeasti, jonkun saattaa tarvita miettiä niitä yön yli. Toinen näkee kaikessa mahdollisuuksia, innostuu niistä ja toinen miettii aina, missä homma voi mennä pieleen. Yksi pohtii asian eri puolia tarkasti, toinen rakastuu ensimmäiseen ideaansa.

Sain tyypikseni 8:n, mikä on varma vaikuttaja. Tuosta linkin takaa löytyy siitä yhdenlainen, lyhyehkö kuvaus. Jos joku innostuu itseään testailemaan, netistä löytyy näitä enneagrammeja vaikka kuinka paljon ja erilaisia. Testin tarkoitushan ei ole lyödä leimaa kenenkään otsaan tai luokitella ketään tiettyyn lokeroon. Idea on antaa ajattelemisen aihetta ja oppia ymmärtämään muiden erilaista reagointia. Voit halutessasi kurkata enneagrammin perusteita. Peili-testin idea on nähdä itsensä siten, miten muut sinut näkevät. Siinä ymmärsi myös sen, että toinen voi nähdä käyttäytymisesti hyvin eri tavalla kuin itse sen tarkoitat. Ja erityisesti työyhteisössä tai muussa tiiviissä yhteisössä on tärkeää ymmärtää toisten erilaisuutta ja hyväksyä se. Et voi muuttaa toisia tai heidän käytöstään, voit muuttaa vain itseäsi ja omaa ajatteluasi. Itse edustin Peilin mukaan edistävää tyyliä. Löysin netistä myös esitteen, jossa vähän näkee, millaisen profiilin Peili-käyttäytymisprofiilista saa.

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Mitä tehdä nivelten sijoiltaamenon tai osittaisen sijoiltaanmenon sattuessa?

Katsoin YouTubesta Jason Parryn esityksen  Dislocation/Subluxation Management or I'm just popping out for a while nivelten sijoiltaanmenoista ja osittaisista sijoiltaanmenoista. Hän piti esityksensä syyskuussa 2017 EDS Learning Conferencessa Las Vegasissa. Olen alle referoinut videon sisällön suomeksi. Kirjoitusvirheet ja väärinymmärrykset ovat kokonaan minun. Ohjeet ja mielipiteet ovat kuitenkin Jason Parryn videollaan antamia eivätkä omiani. Voit katsoa ja kuunnella englanninkielisen esityksen yläpuolella tai sivun lopussa olevasta linkistä. Dislokaatio, subluksaatio ja niiden syyt Dislokaatio eli sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel tulee kokonaan pois nivelkuopasta. Hoitohenkilökunnan ja sinun itsesi on erittäin helppo huomata sijoiltaanmeno eikä siitä ole epäilystä. Se on helppo huomata myös silmämääräisesti. Subluksaatio eli osittainen sijoiltaanmeno tarkoittaa sitä, että nivel ei tule kokonaan ulos nivelkuopasta vaan liikkuu tai luiskahtaa osittain nivelkuopan ...

Autonominen hermostoni on sekaisin

Olen jo jonkin aikaa miettinyt, että joku teksti pitäisi saada aikaiseksi näistä autonomisen hermoston ongelmista. Sen mitä olen muiden kirjoituksia lueskellut, tuntuvat POTS-oireet olevan aika tavallisia autonomisen hermoston oireita meillä, jotka kärsimme hypermobiliteettisyndroomasta tai Ehlers-Danlosin hypermobiilityypistä. POTS-oireilla tarkoitetaan poikkeuksellisen suurta syketason nousua seisomaan noustessa ja aivojen verensaannin vaihtelua. Ne voivat vaikeina olla hyvinkin paljon elämää rajoittavia. Minun ongelmani on kuitenkin adrenaliini. Tarkemmin sen aiheuttamat reaktiot elimistössäni. Adrenaalinin vaihtelut voivat edesauttaa kroonisen väsymysoireyhtymän syntymistä, mutta minun ongelmani liittyy adrenaalinihyökyihin ja stressin käsittelyyn. Ensi kertaa tajusin, että tämä minulla lapsesta asti ollut vaiva, voisi liittyä hypermobiliteettisyndroomaan, kun luin Alan Pocinkin kirjoittaman artikkelin Joint hypermobility and Joint hypermobility syndrome . Myöhemmin kun kä...

Kipuasteikko

Olen miettinyt kipua ja sen määrittämistä. Monesti kipu kysytään asteikolla 0-10. Tämä on tottakai hyvä määre ja hoitohenkilökunta pystyy hieman suhtetuttamaan potilaan tuntemaa kipua. Ongelma tässä on se, että koska asteikolle ei kysymyksen yhteydessä anneta sanallista kuvailuasteikkoa, voivat lääkäri ja potilas käsittää asteikon eri tavoin. Jos sinä ja minä juttelisimme kipuasteikosta ja kivun määrästä, emme varmastikaan käsittäisi sitä samalla tavalla. Vaikka meillä sattuisi olemaan täysin sama kipu luultavasti vetäessämme numeron ihan lonkalta, arvioisimme sen eri tavoin. Toinen voisi arvioida sen yläkanttiin ja toinen alakanttiin. Tietenkään kumpikaan asioista ei ole hyvä. Jos arvioit kipusi liian korkealle verrattuna siihen, miten hoitohenkilökunta sen arvioi, et ole kipuinesi uskottava. Jos taas arvioit ne liian alakanttiin, ei kipujasi pidetä kovina, koska et itsekään tunnu niitä pitävän kovin kovina. Itse huomaan arvioivani kivun yleensä liian pienellä numerolla, aina...