Hypermobiilia elämää

Niskan, kaulan ja yläselän uudet ongelmat ovat viime kuukausina olleet yleisimpiä ongelmiani sekä keskipisteenä harjoittelussani. Välillä asiat tuntuvat menevän todella hyvin ja välillä esimerkiksi huimausoireet lisääntyvät merkittävästi. Olemme fysioterapiassakin keskittyneen niskan, hartioiden ja yläselän ongelmiin.   Näiden lisäksi lantion, pakaran ja alaselän alue vaivaa välillä. Siellähän minulla on vanhaa vaivaa; jo reilut kymmenen vuotta sitten todettua välilevyjen ja nikamien rappeutumista. Viime kerralla minulla ei ollut fysioterapiakäynnille mitään erityisen akuuttia ongelmaa, joten keskityimme erityisesti vasemmalla puolella alaselän, lantion ja pakaran alueen kiristävään tunteeseen. Siellä oli pieniä jumeja, muttei mitään massiivista ongelmaa. Fysioterapeutti testasi kummankin jalan voimaa ja huomasimme, että vasemman jalan lonkankoukistaja ei jaksa pitää jalkaa koukussa vastustettuna. Kun sitä hieman aktivoimme ja kevyesti venyttelimme, saatiin siihen lisää voimaa. Nyt...